Champs d’application de la Sophrologie

Cette liste indique les principaux champs d’application de la Sophrologie, elle n’est donc pas exhaustive. N’hésitez pas à me contacter par rapport à votre situation ou demande.

– Gestion du stress et de l’anxiété

– Gestion des émotions

– Gestion de la douleur et des troubles chroniques : la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical

– Retrouver le sommeil

– Retrouver le poids de forme

– Développer la mémoire et la concentration

– Développer la confiance en soi et l’estime de soi

– Préparer des événements importants : entretien d’embauche, examen, compétition sportive, permis de conduire..

– Accompagnement au sevrage tabagique

– Accompagnement à un changement de vie : déménagement, licenciement, reconversion professionnelle…

Développement personnel

J’accompagne principalement les adolescents, adultes et seniors.

séance sophrologie christelle debonne